Die psychodynamische Körper- und Atemtherapie befasst sich mit dem Zusammenspiel von Atem, Muskeltonus, Befinden und Verhalten. Es ist eine ressourcenorientierte, sanfte und achtsame Arbeit mit dem Atem und dem Körper. Das Ziel der Atem- und Körpertherapie ist ein ausgeglichenes Wohlbefinden, die Eutonie, ein dynamisches Gleichgewicht, welches forschend erarbeitet wird. Durch das Kennenlernen und das achtsame Wahrnehmen der eigenen Körperphänomene und dem gleichzeitigen Atembewusstsein entstehen sensomotorische Wahrnehmungs- und Lernprozesse, welche sich auf körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit unmittelbar auswirken. Unsere Selbstwahrnehmung, sowie unsere Selbstregulation werden unterstützt und die Verbindung zu unserer Kraft und zu unserer Mitte gestärkt. Durch ein stabiles Körpergefäss und mehr Orientierung können sich muskuläre Verspannungen, Blockaden und Ängste lösen. Lebensfreude und Lebensfülle werden geweckt, Gelassenheit und Vertrauen können wachsen. Weiterentwicklung geschieht, ein neues Körpergefühl und Selbstempfinden stellen sich ein.
